শারীরিক সম্পর্কের ১ মিনিটের কম সময়ের মধ্যে বীর্যপাত হওয়াকে দ্রুত বীর্যপাত বলে। এই সমস্যা প্রতি তিনজন পুরুষের মধ্যে একজনকে আক্রান্ত করে। দ্রুত বীর্যপাতের কারণ হল মানসিক ও শারীরিক উভয়। মানসিক চাপ, ভয়, অনিশ্চয়তা, শারীরিক দুর্বলতা, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, মূত্রনালির সংক্রমণ ইত্যাদি…
সকালে ওটস খাওয়ার নিয়ম জানলে আপনার স্বাস্থ্য উন্নত হবে। সঠিক সময় ও পরিমাণে ওটস খেলে পুষ্টি পাওয়া যায়। ওটস একটি দারুণ খাদ্য যাতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি রয়েছে। সঠিক ভাবে ওটস খেলে ওজন কমাতে পারেন। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে ও পরিপাকশক্তি বাড়াতে…
সহবাসের পরে মাসিক না হলে এটা গর্ভাবস্থার লক্ষণ হতে পারে। এই সময়ে একজন নারীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অতি গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত মাসিক চক্র বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি নারীর সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি নির্দেশক। মাসিক চক্রের অনিয়মিততা গর্ভধারণ এবং প্রজনন সমস্যাকে প্রভাবিত করতে…
চিকিৎসা বিজ্ঞানে সহবাসের সময় থুথু ব্যবহার নিয়ে বিভিন্ন মতামত আছে। প্রাচীনকালে লুব্রিকেন্ট জেল না থাকায় মানুষ থুথু ব্যবহার করত। এখন চিকিৎসা বিজ্ঞানের প্রগতির ফলে আমরা নতুন করে জানতে পারছি। যৌন মিলনের সময় স্ত্রীর যোনি পিচ্ছিল করার জন্য থুথু ব্যবহার করা…
সহবাসের পর যখন আপনার শরীর দুর্বল হয়, তখন কী করবেন তা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ। পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায় করা এবং যথেষ্ট বিশ্রাম নেওয়া সমস্যার সমাধানে সাহায্য করবে। এই লেখায় আমরা সহবাসের পরের দুর্বলতা এবং এটি কাটাতে কীভাবে সাহায্য করা…
গর্ভধারণের প্রথম কয়েকটি সপ্তাহে কোনো স্পষ্ট লক্ষণ থাকে না। মাসিক পিরিয়ড বন্ধ হওয়া প্রেগন্যান্সির প্রথম লক্ষণ। একাধিক নারীর ক্ষেত্রে স্তনে ব্যথা এবং পেট ফাঁপা দেখা যেতে পারে। কিছু খাবারের প্রতি তীব্র ক্ষুধাও প্রকাশ পেতে পারে। যৌন মিলনের ঠিক ৩০ মিনিটের…
ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। এটি শরীরকে ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে রক্ষা করে। এটি শাকসবজি, ফল এবং অন্যান্য খাবারে পাওয়া যায়। লেবু, কমলা, আঙুর, আনারস, জাম,পেয়ারা, কিউই, তরমুজ, পেঁপে ও ব্রকোলি ভিটামিন সি এর ভালো উৎস। সবুজ পাতা গোত্রের সব…
ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণে সাহায্য করে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ভিটামিন ডি চর্বিতে দ্রবণীয়। এতে ভিটামিন ডি১, ডি২ ও ডি৩ আছে। এটি হাড় ও দাঁতের বৃদ্ধি ও বিকাশে সাহায্য করে।…
ইতিহাসের জনক কে কেমন হতে পারে তা আলোচনা করা হয়েছে। প্রাচীন গ্রীক ঐতিহাসিক হেরোডোটাসকে এই শিরোনাম দেওয়া হয়েছিল। তিনি “ইতিহাস” নামের একটি বিখ্যাত গ্রন্থ লিখেছিলেন। জার্মান ঐতিহাসিক লিওপোল্ড ফন রেংককে আধুনিক ইতিহাসের জনক হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। তিনি “সমালোচনামূলক পদ্ধতি”…
লিউকোরিয়া বা সাদা স্রাব মেয়েদের একটি সাধারণ সমস্যা। এটি যোনি থেকে বের হয় এবং রঙ সাদা, হলুদ, হাল্কা নীল বা লাল হতে পারে। এটি শরীরে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। বিবাহিত মহিলাদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়। কিন্তু যে কোনও বয়সের…